マタニティ 通販ならおまかせ♪ベビーピラティス

出産後まで長く使えそうな内容だったので購入。とてもいい本です。。

コチラですっ!

2017年01月17日 ランキング上位商品↑

マタニティ ベビーピラティスマタニティ&ベビーピラティス [ 松本宗子 ]

詳しくはこちら
 b y 楽 天

体を動かしたいのだけれども!どこまでどんなふうに動かしてよいものか分からなかったのでテキスト&DVDを探しました。表紙と評価でこちらに決めました。私は体がかたく、特に今は背中が痛いので無理のない程度に伸ばしています。普通のピラティスより気軽にできる動作ばかりで、妊婦にはぴったりです。先生がマッチョで頼れる感じです(女性ですが)。満足しています。無理は禁物です。とっても簡単なので,負担もなく,内容もわかりやすいです。DVDを見ていると思わず笑ってしまいますが!ほほえましく!生まれたらやってみようかなと思います。そして分かりやすかったです。ピラティスはじめての私にも。妊娠中の運動不足解消の為に買いました。DVDの映像と同時にレッスンでき!内容はハードでなくお腹がでてからも割と簡単にトライできます。安定期に入ったので,運動不足の体に少しでもかつを入れようと購入!なまった体にはちょうどいい運動です。*楽天市場内でソイというカラーのヨガマットも購入し!時間と体力のあるときにやっています。ベビーピラティスは赤ちゃんがお荷物(笑)となって負荷をかけます。マタニティ・ピラティスした日は!なんだかスッキリした気がします。内容は分かりやすく!写真を多用してあり!テキストを読むのが苦手な私でも苦にならず読めました。実際届いたものは、自分が思っていたよりもコンパクトで、(サイズ小振り、薄め)そこがまず気に入りました。図解ではなく写真で載っていていい。ただし!自分が妊婦であることをお忘れなく。今回は産後の体型戻しに力を入れようと・・・肩こりの緩和の体操も載っていて よかったです!コンパクトですが内容もわかりやすくプレゼントに喜んでもらえました。DVDは!マタニティ・ピラティスからベビーマッサージ!赤ちゃんと一緒にやるピラティスやバギーを使ったピラティス!所々!ドクターからのコメントなども挿入されておりもりだくさんな内容だと思いました。ただもう少しスローペースだとより効きそうなことと、初心者向け的内容なのに呼吸法にあまり詳しく触れていなのが残念なので★ひとつ減らしました。